Trucos y consejos para ponerse morena cuidando tu piel al máximo

Cuando en los meses de frío sale un rayito de sol, tendemos a apresurarnos para disfrutar de él. No solo porque su calor siempre sienta bien o porque nos activa la vitamina D, sino por intentar recuperar el color bronceado que teníamos en verano. Si quieres conocer algunos trucos para ponerse morena con rapidez y que dure más allá de la época estival, ¡no te pierdas estos consejos!

Trucos para ponerse morena sin dañar la piel

Para cuidarse por fuera, hay que cuidarse por dentro. Por esta razón, los consejos para ponerse morena que te dejamos no están orientados únicamente a tratar la piel, sino que van más allá y te animan a mejorar tu alimentación y tu salud. Aunque creas que son factores que no tienen nada que ver, nuestro cuerpo es un todo y cualquier acción afecta a las demás. ¡A por ese bronceado!

Cuida tu hidratación

Hay una tendencia a pensar que la hidratación de la piel se logra aplicando cremas sobre esta. Sin embargo, lo que estas consiguen es evitar que aquella pierda el agua que tiene dentro. ¿Y cómo podemos hacer para que esta no falte? Pues haciendo algo tan simple como beber mucha agua a lo largo del día. 

Si además hace sol o tienes pensado broncearte, mayor será la cantidad que debas ingerir, ya que la exposición a los rayos nos deshidrata. Al ingerir agua, la piel conserva su elasticidad y se evita que aparezcan manchas. Y si se diera el caso de que eres de esas personas a las que les resulta casi imposible hacerlo, ¡apuesta por frutas y verduras! 

La sandía, por citar un ejemplo, contiene muchísima agua, es muy sabrosa y combina muy bien con una bonita playa en la que tomar sol. ¿Te atreves con la combinación? No obstante, también puedes optar por las frutas y verduras que contienen melanina. Este pigmento es el responsable de que tu piel se oscurezca, y no solo se consigue con la exposición al sol, sino también con la ingesta de zanahorias, calabaza, tomate, mango, lechuga o espinacas. ¡Ahí tienes una ensalada!

Mantén la piel exfoliada

Otro de los trucos para ponerse morena menos conocidos es la exfoliación de la piel. ¿Te ha pasado que vas a la playa y en cuestión de días parece que tu moreno se desvanece? ¡Es muy probable que sea porque se trata de células muertas!

La piel se renueva cada 28 días aproximadamente. Esto significa que dispones de un cierto margen para lucir tu bronceado. La clave está en exfoliarla el día antes de ir a la playa. De esta manera, los rayos incidirán sobre piel nueva, cuyas células no se desprenderán en los días posteriores a la exposición. ¡O al menos siempre y cuando no te hayas quemado!

Protégete de los rayos

Con más frecuencia de la recomendada se opta por aceites para el bronceado en lugar de por la protección solar, debido a la creencia de que esta impedirá que la piel se ponga morena. ¡Qué gran error! 

Los protectores solares no impiden que la piel se oscurezca, ya que esta es una reacción natural ante la incidencia de los rayos solares. Lo que hacen es evitar que nos quememos. ¿Y qué sucede cuando nos quemamos la piel? Que lejos de broncearnos, lo que hacemos es pelarnos porque la piel se ha dañado en exceso. ¡No la expongas a este riesgo innecesario!

Cuidados después de la exposición

Si crees que con ponerte al sol es suficiente para lograr un bonito bronceado, ¡debes saber que no! Para que este dure, hay que tratar la piel después de la exposición, de forma que la ayudemos a mantenerse hidratada y así no caer en la situación anterior. Además de beber agua, como ya dijimos, aplica lociones aftersun o aloe vera; un remedio natural fácil de conseguir que refresca la piel y evita las quemaduras. 

Viaja al Caribe para disfrutar del mejor sol y las mejores playas

Si quieres ponerte morena, aunque sea cuidando tu piel, tendrás que exponerte sí o sí a los rayos del sol. ¡Y qué mejor plan para hacerlo que viajar al Caribe! Durante la temporada alta, que es cuando aquí tenemos nuestro frío invierno y allí es la estación seca y no llueve, las temperaturas son muy agradables y brilla el sol, pero sin que sea lo suficientemente fuerte como para quemarte. ¡Ojo que no estamos diciendo que no uses protección!

En esta región del mundo, los termómetros no se disparan cuando hace lo que consideramos buen tiempo, sino cuando llueve a consecuencia de la humedad. Por lo tanto, no encontrarás trucos para ponerte morena más atractivos que este: un viaje cuando nos metemos de pleno en nuestro otoño para mantener el dorado de tu piel. México, República Dominicana, Cuba… ¡Tú eliges el destino!

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